7月8日，淮阴工学院计算机与软件工程学院“银龄守护”健康助老志愿服务团队在江苏省淮安市清江浦区禾康医养中心举办了以“青春暖夕阳，守护伴康养”为主题的暑期社会实践活动。这场充满温情的活动涵盖健康宣讲、老年人健康康复案例分享、健康趣味手势操互动教学以及对老年人和管理人员的深度访谈等丰富内容，通过双向交流互动，进一步推动健康养老服务高质量发展，切实提升老年人的幸福感和获得感。

银龄关怀行：健康宣讲到身边

为切实增强老年人的健康意识，团队在江苏省淮安市清江浦区禾康医养中心精心开展了老年人常见疾病预防及夏季高温注意事项知识讲座。志愿者们围绕这些核心内容展开科普宣讲，其中详细介绍了高血压、糖尿病、心脑血管疾病等常见慢性病的早期识别方法、日常监测要点及饮食调理建议，着重强调了规律体检和科学用药的重要性。

针对当下高温天气，志愿者们特意提醒老年人要合理安排作息时间、及时补充水分、避免在中午高温时段外出，并分享了诸多实用的防暑降温小技巧。这些贴心的讲解有效提高了医养中心老年人的防暑意识和应对高温天气的能力，为他们的身心健康增添了一份保障。

银龄榜样说：老年人健康案例分享

实践团志愿者讲述了一位在慢性病控制方面取得显著成效的老年人案例，分享其健康管理的故事和经验。比如家住社区的张奶奶，曾长期受高血压困扰，后来通过坚持科学饮食、规律运动和按时服药，血压水平逐渐稳定，身体状态明显改善，生活质量也大幅提升。这个身边的成功案例让老人们倍感亲切，极易产生共鸣，进而激发了他们主动参与锻炼、改善饮食习惯的热情。原本对健康管理感到困惑或态度消极的老人，也纷纷表示愿意尝试调整生活方式。

银龄律动行：健康趣味手势操互动教学

在老年人健康案例分享之后，实践团组织老人们开展了简易手势操教学活动。志愿者带领老人们进行轻松有趣的互动锻炼，不仅促进了他们的身心舒展，还让现场氛围变得十分活跃。老人们在志愿者的带领下，跟随音乐节奏认真完成一系列简单的手势动作，在锻炼四肢灵活性的同时，也增强了身体的协调能力。

温情对话行：访谈老年人和医养中心管理人员

实践团还对老年人进行了深入访谈，详细了解他们在日常生活中遇到的健康问题、锻炼习惯及饮食情况，认真倾听他们对医养中心服务的评价和改进建议，以便帮助医养中心更精准地完善健康管理方案。

团队访谈了医养中心的左爷爷和汪奶奶。左爷爷是一位高校退休教师，志愿者们围绕他的健康状况、生活习惯与心理需求进行了深入交流；103岁的汪奶奶则分享了自己的长寿秘诀：心态平和、饮食清淡、每天适度活动。汪奶奶还开心地表示，年轻人的陪伴让她感受到了温暖与活力。

此外，志愿者们还与医养中心管理人员展开交流，了解他们在老人健康管理、心理疏导、突发情况应对等方面的宝贵经验，并共同探讨如何优化日常服务流程，提升服务质量与满意度。

此次“银龄守护”健康助老暑期社会实践活动，聚焦老年群体的健康福祉，为康养中心的老人们送去了专业的关怀与温暖的陪伴。实践团队积极承担社会责任，用青春之力守护银龄，以实际行动诠释了新时代青年的使命担当。这次活动也为持续深化社区联系、推进健康养老服务打下了坚实基础，为建设温暖、友爱的社会贡献了一份力量。