近期，新冠疫情全国多点散发，形势严峻复杂，为了保护在校学生的安全健康，学校实施封闭式管理。广大大学生面对暂时的“不自由”，可能会出现烦躁、恐惧、焦虑、紧张等负面情绪。

为了帮助广大学生摆脱心理困扰，指导学生照顾好自己的情绪，增强自身的心理防护能力，2022年4月20日14：30，管理工程学院举办“守护心灵，与你‘疫’路同行”的线上主题讲座，本次讲座特邀校心理咨询中心张菁莲副教授担任主讲，淮安市“首席医学专家”、淮安市新安医院院长、淮安市第三人民医院副院长郑直教授担任此次讲座的特约嘉宾莅临指导，管理工程学院党委副书记翟尧主持此次活动，五百余名在校学生聆听了此次讲座。

张菁莲副教授用幽默风趣的语言讲解了情绪的基本知识，与自我疗愈方法，并用自己的经历告诉广大同学在疫情封闭的环境下，应学会自我觉察与接纳自我、学会与自己相处，学会用正念调节情绪，让自己快乐地活在当下，做情绪的主人。

郑直教授从自我结构、社会文化、外在行为、言语等方面深入浅出地讲解，如何觉察自己与判读自己的情绪状态。最后，郑直教授告诉广大学生，运动是摆脱所有负向情绪的灵丹妙药。

此次讲座有效增加了广大学生的防疫心理应对知识，提升了大学生自我心理调适能力。同时，此次讲座也拉开了管理工程学院“守护心灵，‘疫’路成长”主题心理健康教育系列活动的序幕。